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人間ドックを受検。
結果は、それはもう惨たんたるもの。
「いや~、これは身体が悲鳴をあげていますね」と涼しい顔をして言い放つ医者。

ともあれ、体重と血圧と尿酸値を下げねばならぬ。
まずは仕事のストレスで過食症ぎみだった食生活を見直すところから。

お酒をやめる
ラーメンをやめる
炭水化物を控える

以上、とりあえず年内の2か月間はこれをやってみよう。
ある種のショック療法ですな。いきなりやめるとどうなるか。
これで効果があったら、まあレベルは少し戻すにしても長期間の取り組みにしてみると。
というわけで、禁ラーメン前に最後の晩餐をしてきた。

長野県で一番うまい豚骨といって良いでしょう。
きまぐれ八兵衛の長浜ラーメン。
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昭和の時代の信州人は一度は中毒になった味。
スガキヤの大盛り。
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松代の象山屋。黒いたまり醤油が効いています。
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最後は人気店の変わり種。
ハルピンラーメンの餃子ラーメン。要するに餃子の餡がトッピング。
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というわけで、しばらくは節制した生活をやってみます。
およそバンドマンとは思えない健康体になってみよう。
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2015.12.23 Wed l 日記 l top
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