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先週に続き、ちょっと家の周りをジョギング。
昨日は8kmほど。
それじゃあと、今日は10kmコースで。

それで頑張ってみたら、肉離れしました。左足のもも前部。
うーむ。何とかはなお及ばざるがごとし。
または、何とかの冷や水。

何事も、ほどほどがちょうどいいですな。
神様がちょっと休めと言っているのだろう、ということで
しばしジョギングダイエットは休止。
当面は食事のカロリー制限で対応ですな。

あ、ビール断ちは継続中。身体はけっこう調子いいですよ。
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2014.01.12 Sun l 日記 l top
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